Kies het juiste schoolmeubilair
Schoolmeubilair aangepast aan de lichaamsmaten van de kinderen draagt bij tot een goede zithouding. De juiste stoel-en tafelhoogte vermijden een gebogen en onderuitgezakte zithouding. Onderstaande tabel kan je hierbij helpen.
Tip
Doorbreek het langdurig zitten door regelmatig een bewegingsmoment in te lassen. Ook af en toe rechtstaan of stretchen verhoogt de aandacht.
